Comment prévenir la perte de calcium en buvant beaucoup de café?

Je suis récemment boire beaucoup de café au travail. Je suis inquiet sur les questions de santé - perte de calcium des os.

Comment puis-je prévenir la perte de calcium? Boire du café avec du lait est en dehors de l'option pour moi - je suis intolérant au lactose.

+981
Sky Killa 11 août 2012 à 10:01:37
26 réponses

Existe-il des effets secondaires lorsque vous buvez trop de café fort? Est-il dangereux?

Dans l'exemple, si je bois le plus cher du monde du café Starbucks (avec un coût de 55 $/£33) mettant en vedette 60 espresso coups de feu d'un seul coup, j'ai tous les effets secondaires (type)? - Ce que je risque ma vie?

Andrew a dit à la société de Consommation:

"Je dois vous le dire, c'était délicieux.' Toutefois, il a admis qu'il était incapable de le boire en entier.

D'autres boivent du record de l'année précédente comprend un 48-shot frappuccino (coûtant $47).

+976
falidoro 03 февр. '09 в 4:24

Le petit-déjeuner ou le matin mélanges sont généralement une torréfaction claire, mais il n'existe aucune norme pour la façon dont la lumière d'un rôti.

Comme pour les différences entre le petit déjeuner et matinée des mélanges, la clé est dans le mot "mélange". Il est tout à fait le producteur de mélanger les différentes haricots et les différents rôtis et de l'appeler ce qu'ils veulent.

Edit: Il y a quelques différences dans le niveau de caféine, mais beaucoup d'informations contradictoires là-bas. J'ai trouvé une bonne explication de pourquoi le niveau de caféine peuvent différer entre les rôtis ici, mais permettez-moi de résumer de la poste:

Si vous prenez votre café en dosettes, la lumière, le café torréfié aura plus de caféine. Depuis les fèves sont plus denses que d'une torréfaction plus sombre. Toutefois, si vous pesez vos scoops, plus sombre rôtis aura plus de la caféine, car il y a moins de masse.

@ChrisAK est correct, le processus de torréfaction ne pas brûler ou détruire la caféine, mais le niveau de torréfaction aura un impact sur le poids de chaque fève.

+955
Anthony Mills 28 nov. 2016 à 06:48:20

Qu'est-ce que le bon café à l'eau rapport pour une infusion à froid? J'ai fait le mien avec 100grams de café (un Éthiopien lumière rôti) et un litre d'eau, et brassée pendant environ 12 heures. C'était bon pour moi, mais mes amis a dit qu'il est trop acide pour eux, je le trouve donc acide, de manière que la douceur est présente avec finition propre.

+845
t3hh00d 17 févr. 2019 à 13:57:08

Au Canada et probablement en Amérique aussi, pumpkin spice latte ont décollé, et certains magasins vendent maintenant des épices tarte à la citrouille mix qui est un grand arôme à la plaine de café.

+819
maary 13 janv. 2012 à 04:50:37

J'ai commencé à boire beaucoup de café après l'entrée à l'université. Je suis devenu instantanément sous tension et sociale après avoir pris une tasse ou deux. Mais la nuit, puis je suis devenu extrêmement terne, unsocial-mesure, et assez déprimé et manquent totalement de l'énergie et je suis tombé dans le lit juste à se lever tard le matin. Pourquoi est-ce arrivé?

+706
Semi 21 sept. 2018 à 18:05:35

Je peux comprendre cela. J'ai souvent la maison du rôti, et de toujours faire pourovers, donc, je suis habitué à un bon café. À peu près la seule fois que j'ai mis de la crème/etc dans le café est mauvais café.

J'ai eu un bon succès avec l'ajout de chocolat chaud le mélange dans le mauvais café. Vous pouvez obtenir de faux sucre versions de cette, qui sont à zéro calorie (et venir dans la pratique peu de paquets), et ils feront de mauvais café beaucoup mieux.

Pas sûr au sujet de la Pologne, mais je soupçonne que vous pouvez trouver quelque chose de similaire il.

+666
Minelord 6 août 2014 à 09:31:24

Il est important de noter que vous devez être la pensée de la totalité de votre espresso budget (c'est à dire la Machine, Broyeur, et Accessoires) lorsque vous essayez de trouver le "bon" prix. Si vous deviez acheter un 1000 $de la machine, vous voudriez passer minimale de 300 $sur un expresso broyeur. Si vous êtes à la recherche à passer de 1000 $total et aller avec quelque chose qui nécessite un peu plus de technique, peut-être que le populaire Rancilio Silvia / Rocky combinaison est bon pour vous. Aussi, certains disent que le broyeur est en fait l'élément le plus important à considérer lorsque vous essayez de faire un délicieux café sur un budget. Il pourrait être intéressant de court-circuit-vous un peu sur la machine pour les moyens de vous offrir un meilleur broyeur à long terme. Je recommanderais le Baratza Vario comme un point de départ. C'est plus cher, mais il fait un travail fantastique pour les deux goutte à goutte et l'espresso. Aussi, Baratza a l'incroyable support/service et une histoire de qualité. Que peut valoir un peu sur le long terme.

+666
LolaBunny 24 juil. 2015 à 10:41:53

Vous ont probablement raison de dire " non " à l'horizontale.

Le café est considéré comme organique si aucune des substances chimiques ont été utilisées pour sa production. Cela comprend des herbicides, des pesticides, et je crois que certains engrais trop. Wikipédia est d'accord avec cela.

Mais même si vous êtes un producteur de café, et vous êtes assurez-vous de ne pas utiliser de substances chimiques et il n'y a pas de résidus dans le sol, ce n'est pas suffisant. Vous devez certifier votre produit et vous serez en mesure de dire que votre café est certifié biologique. Le processus de certification et de l'agence dépendra de l'endroit où le café est cultivé.

Bien sûr, les coûts de certification. Et certains producteurs ne pourraient pas se le permettre (grâce à Chris_in_AK pour le signaler).

Puisque vous êtes seulement la torréfaction des fèves et de ne pas les produire, il n'est pas vraiment à vous (vous pouvez demander à votre fournisseur si les fèves qu'ils vendent vous sont certifiés bio). Mais vous pourriez acheter des haricots qui sont certifiés biologiques.

+660
Alfro 19 mars 2012 à 16:13:19

En plus de ce qui a été dit par @Stanimiroff, il peut être ajouté que, en général, fine crème, pas de bulles*, peut être atteint que si la vapeur est utilisée pour la faire tournoyer le lait d'abord et de répartir la chaleur de façon égale dans le pichet sans le tenir sur la surface trop longtemps. Les bulles sont formées soit au début, si vous gardez la vapeur sur la surface pendant trop longtemps ou, à la fin, si vous surchauffer le lait. Une autre chose à considérer est combien de temps vous la chaleur , le plus rapide, le plus difficile d'éviter les bulles.
Ensuite, vous pouvez essayer d'homogénéiser doucement frapper et d'agitation, mais le résultat final est le plus souvent déterminée par la température (à quelle hauteur il est, à quelle vitesse il a augmenté).

bulles*=(atteint à très haute température/point d'ébullition)

P. S. la règle de pouce pour la température est de notre (la cruche holding) à la main naturelle de la tolérance à la chaleur, c'est à dire 60 à 65 degrés Celsius (140-149 Fahrenheit).

+529
Robin D 14 oct. 2018 à 00:57:27

Ce que vous devez garder à l'esprit est que, ce goût affreux de vous n'est pas nécessairement mauvais goût pour quelqu'un d'autre. Certaines personnes (moi y compris) vraiment apprécier les goûts amers et nœuds, tandis que d'autres (comme vous) trouver les saveurs irrésistibles. En toute honnêteté, je pense que la seule vraie réponse à votre question est que les gens sont différents et comme des choses différentes. Il n'y a pas grand chose d'autre aussi.

+523
oduvanchik 6 oct. 2014 à 12:57:40

N'a pas de starbucks faire une décente à café de café instantané type? Ils l'appellent PAR je pense .

Mais pourquoi ne pas le mettre dans le café normal et juste au micro-ondes à nouveau ? Assurez-vous de ne pas être si frais, mais je pense que l'instant est similaire.

+523
cool aid 27 juin 2011 à 05:25:43

Si je commande un caffè latte à partir d'un café, ça va toujours être la même force? Comme dans le même rapport d'espresso, de lait? Par exemple, je pense que j'ai entendu dire que Starbucks au royaume-UNI, utilisent plus d'espresso, que ce qui est normal, mais je ne me souviens pas si c'est par rapport à la "normale pour un café au lait" ou de l'autre Starbuckses dans le reste du monde.

Ou varie-t-elle sauvagement de boutique en boutique (et donc j'ai besoin d'apprendre ou de demander à chaque individu café)?

+475
Erez Tison 23 mars 2018 à 20:38:52

J'ai le même moulin, et je trouve que la statique s'accumule de plus avec le montant que vous broyer. Pour tous les jours AeroPress utilisation, je n'ai pas broyer assez pour l'utiliser à une accumulation d'électricité statique, mais quand je l'infusion à froid d'un ensemble de 12 oz de café, je grind le sac entier en lots. Cela génère beaucoup de statique, en raison de la le bac étant en plastique, et il est gênant pour nettoyer comme il vole tout sur le comptoir.

Je ne recommande pas l'utilisation de l'eau sur les haricots avant de les moudre, car même si le moulin à meules est en acier inoxydable, il n'est pas anti-rouille. Donc une réflexion à long terme, je voudrais simplement vous recommandons de conserver la taille du lot inférieur au max ligne sur le bac en plastique. Je ne voudrais pas utiliser d'eau pour nettoyer le broyeur en acier soit. Seulement utiliser un pinceau et vous pouvez même pré-broyer une petite quantité de jeter des raisons pour effacer les vieux des raisons de sortir.

Un nettoyage est généralement dans les cartes pour quand je fais du café, de toute façon, et un peu de motifs n'est pas de me faire trébucher, mais je partage votre frustration.

+470
Shobha 5 sept. 2013 à 07:42:24

Je me suis donc quelques-uns de mes amis à se joindre à la fraternité de café. Et ils m'ont demandé la saveur des notes qui sont marqué sur les paquets de haricots, ceux qui fournissent quelques indications sur le goût. Quelqu'un peut-il partager une méthode pour former la langue pour goûter la saveur des notes plus vite?

+386
yuliya200786 10 déc. 2016 à 08:58:03

Mon Behmor manuel indique les profils 1 et 2 pour dur haricots, 3 et 4 pour les doux faible fèves, et 5 pour l'Île de haricots, de la ville/ville+. J'ai été torréfaction Rwandais, les haricots, les 3 et c'est le meilleur, mais un peu à plat, et le pain comme. Profil 4 semble plus rôti (tabac) et de profil 5 est très cours de rôti (plat, amer, granuleuse et désagréable). Profils 1-2 semblent brûler le diable hors de rien et le temps de torréfaction est super rapide et le résultat carbonisés de dégustation de café. Je suis le guide et je suis la cuisson d'une minute et trente secondes après la première fissure. Je n'ai pas tenté de contrôler manuellement la température. Pour une Vallée du Rift bean qui profil par défaut semble fonctionner le mieux, et devrait, de manière générale, j'essaie d'aller plus longue ou plus courte après la première fissure?

Edit: je dois mentionner que je suis de refroidissement les haricots rapidement par l'ouverture de la porte quand j'arrive à la fin de la torréfaction et de la force de l'air dans la rôtissoire électrique, souffleur de feuilles.

Edit #2: je suis en attente de 24h avant de ventouses. Plus ou moins à essayer de suivre scaa lignes directrices.

Edit #3 Ci-joint une parcelle de la façon dont j'ai été la torréfaction. Je sais qu'il dit "BT" dans la légende, mais c'est en fait l'environnement. Le thermocouple a été très proche de milieu/bas de la batterie, mais pas tout à fait touchant. Je n'ai pas essayé d'augmenter la vitesse du tambour ou au cours de FC encore. C'est ma base. Je vais tenter d'augmenter la vitesse de tambour prochaine fois. enter image description here

+336
Ganesh Kudva 22 nov. 2017 à 10:29:22

Je voudrais ajouter, pour ne pas le stocker dans le réfrigérateur ou le congélateur. Il serait mieux à la température ambiante et au sec à froid où il pourrait être exposé à l'odeur de la nourriture et de l'humidité. Vous ne demandez pas, mais aussi le boire dès que possible si l'on est au sol. Les grains entiers se conserver pendant un certain temps, mais café moulu commence à aller obsolètes très rapidement, même si le produit est entreposé correctement.

La National Coffee Association article sur la Façon de conserver le Café conseille ceci:

Il est important de ne pas réfrigérer ou congeler votre alimentation quotidienne de café, car le contact avec l'humidité va l'amener à se détériorer. Au lieu de cela, magasin de café à l'étanchéité à l'air du verre ou de la céramique, de conteneurs et de les garder en pratique, mais sombre et frais, de l'emplacement. Rappelez-vous qu'un cabinet près du four est souvent trop chaud, que est un cabinet sur un mur extérieur de votre cuisine, si elle reçoit de la chaleur à partir d'une bonne après-midi ou le soleil de l'été.

Le café commerciales conteneurs que vous avez acheté votre café sont généralement pas approprié pour le stockage à long terme. Approprié à café conteneurs de stockage avec un joint étanche à l'air sont la peine d'investir.

Une mise à jour de l'ANC de l'article ajoute:

Bien qu'il existe différents points de vue sur l'opportunité ou pas de café doivent être congelés ou réfrigérés, la principale considération est que le café absorbe l'humidité et les odeurs et aux goûts de l'air autour d'elle [...]

Si vous choisissez de bloquer votre café, supprimer rapidement ce qu'il vous faut pour pas plus d'une semaine à la fois, et retourner le reste au congélateur avant tout de la condensation se forme sur le café glacé.

+323
Hisoka Moroh 8 oct. 2016 à 02:15:07

La prévention vaut mieux que guérir pour celui-ci.

Naturellement, vous avez sans doute plaisir à être facturés au cours de la semaine, de sorte que vous êtes toujours efficace à tout ce que vous faites. Mais il semble ici que vous devez réduire votre consommation de sorte que vous ne rencontrez pas ce week-end.

Il ya quelques façons de le faire sans perdre autant d'énergie pendant votre jour de la semaine. Une telle méthode est d'essayer de boire un pare-Balles de Café. C'est une technique utilisée par de nombreux impliquant nourris à l'Herbe à la Vache Beurre, qui aurait augmentera les effets de la caféine faire durer beaucoup plus longtemps. Cela est dû à la fabrication du beurre de la caféine à libération lentement dans votre système, plutôt que dans un aller. D'autres méthodes tournant autour du même principe impliquent l'utilisation de l' Extra Vierge de noix de Coco Brute de Pétrole qui a également des effets similaires à la au beurre, mais aussi contient des graisses alimentaires et fournit à votre cerveau avec ce qui est connu comme les Triglycérides à Chaîne Moyenne (MCT).

MCT est converti à keytones dans votre corps , qui est ensuite fourni de l'énergie pour le cerveau. C'est tous les bonnes choses à avoir dans conjuntion avec votre café, car il est probable pour vous aider à réduire votre consommation. Raw d'une cuillère à soupe le matin est aussi susceptible d'avoir un effet bénéfique sur votre cerveau pendant le week-end, afin que peut aider avec des maux de tête. Un bonus supplémentaire est qu'il blanchit les dents si on le tient dans la bouche pendant un court moment avant de l'avaler, ce qui est également un bon contre à la coloration des dents effets de nos coups de bev!

+261
butaminas 20 mars 2014 à 02:57:58

Oui, il est parfaitement normal d'une surchauffe de l'acier inoxydable.

Vous pouvez le nettoyer par l'ébullition de l'eau savonneuse en elle. Voici un lien

Vous devez remplacer le joint d'étanchéité (l'étanchéité doit être remplacé si souvent de toute façon).

+240
user12363 30 juil. 2018 à 15:00:15

Je vais isoler cette réponse à une seule goutte de brassage des machines, car si l'on commence à parler de l'espresso, tous mes hypothèses s'envoler par la fenêtre.

Vraiment vous payez pour la suite sur une machine:

  • Regarde
  • La Température De L'Eau De Contrôle
  • Une bonne conception de brassage (douche à l'eau, de la pompe, cône / conception de panier)
  • Marque

Âgés de goutte à goutte brasseurs manquait quelques choses. Le brassage de chambres simpliste, mais le plus grand inconvénient est le manque de précision de contrôle de la température. L'eau doit idéalement être droit à 205 F plus ou moins quelques degrés selon le type de café, la torréfaction et l'âge. Nouveaux goutte à goutte brasseurs s'appuyer sur la mise à jour de l'électronique avec précision garder la température de l'eau dans cette gamme étroite qui va vous donner un meilleur café.

Regardez la tête de douche en haut de la chambre d'infusion. Ne versez l'eau dans un flux unique, ou faut-il distribuer l'eau facilement sur le terrain? Cela fait une différence dans la qualité de l'infusion et sur les nouvelles machines, de plus en plus pensés cette conception.

La pompe -- si vous lisez sur la façon dont les gens ne versez plus, beaucoup d'accent est mis sur le calendrier. Permettant le café à la floraison, puis adéquate de l'eau par minute, les tarifs doivent être respectées. Tous ces détails vont changer la saveur du café. Les nouvelles machines à nouveau d'avoir un meilleur contrôle sur ces variables en raison de l'amélioration de l'électronique qui leur permet de produire plus cohérente, et, espérons-le meilleur café.

Carafe thermique -- j'ai juste eu à jeter ce ici; ces de machines à bière dans une carafe isotherme plutôt qu'un non-carafe isotherme avec chauffe-dessous. À mon avis, thermique carafes sont incroyables, et ils sont devenus beaucoup plus disponible maintenant qu'ils l'étaient autrefois. Rien ne va tuer votre café plus rapide qu'une carafe 'chaud' (je veux dire, cuisinière...) en vertu d'un non isolées d'une carafe.

Vous avez mentionné Keurig. Keurig est un tout autre animal, malheureusement. Ils ont réussi à accaparer le marché sur une brasserie de style (qui est inférieure à l'ancienne méthode), mais plus pratique. Vous obtenez les avantages de la plus récente des machines mentionnées ci-dessus dans un $300 Keurig machine, mais je ne crois pas que les motifs de la chambre est assez grande pour en fait brasser une tasse pleine de café, et je crois qu'il brasse trop rapidement pour être pleinement développé tasse de café. Lire mince et lumineux de café par rapport à verser sur, la presse française, la qualité de la goutte. $200 dollars de $300 va soit à l'électronique de vous permettre d'infusion une tasse à la fois, de la validation, c'est une pièce de théâtre k-cup (ils ont fait disparaître les puces dans les K-Cups, je pense?) ou tout simplement le nom de la marque.

+239
Folo Tarahony 7 juin 2019 à 19:31:27

La science fondamentale semble être: sels de Sodium, de supprimer la perception de l'amertume. Il mentionne spécifiquement la caféine, qui est un des composants amers de café. Cet article répertorie quelques références de plus pour la même chose: L'ion sodium fonctionne en interférant avec le mécanisme de transduction de [amertume]."

Le point est, c'est un changement dans la perception; par exemple, le sel n'est pas chimiquement évolution des composés amers, juste interférer avec l'amertume des récepteurs dans votre langue. À l'inverse, l'article semble suggérer que l'amertume n'est pas de réduire la perception du goût salé; pour moi, cela suggère que votre café aura un goût salé. Caveat emptor! Il y a un peu plus de discussion sur le sel et l'amertume des sections de l'article de Wikipédia sur le goût.

Cette question à partir des Conseils avisés traite du même et fournit quelques liens supplémentaires. La Bonne Bouffe de l'article lié à partir de cette question est intéressante. Une recherche à des Conseils avisés traite de sujets liés à du sel et de l'amertume.

+181
chrisboote 8 janv. 2010 à 03:05:13

Récemment Starbucks Canada a commencé à servir des Plats Blancs et après un peu vite la lecture sur la façon de le faire sur Wikipédia, je pensais que je voudrais essayer ma main à elle à la maison.

Nous avons un Breville Café Roma machine à Espresso et j'ai pensé que peut-être si je mousser le lait pour vraiment vraiment long, et de commencer avec seulement la moitié de la tasse pleine, il permettrait de créer de la micromousse un Plat Blanc besoins. J'ai aussi essayé de reproduire un ristretto technique, pour l'essentiel par l'arrêt du tir à la 2/3rds de ce que je devrais normalement pull - donc, s'arrêtant à 20 secondes d'interrogation au lieu de à la de 30 secondes la marque.

Pas mal, mais pas exactement comme Starbucks, bien qu'elle ne fut brutalement chaud parce que le lait est très chaud et j'ai versé à la fois du lait et de la micromousse dans l'espresso. La pensée que je dois mettre seulement la micromousse la prochaine fois. Quelqu'un a des conseils sur la façon de faire un parfait plat blanc à la maison?

+177
user3483438 15 juil. 2012 à 11:56:49

Pablo le café est une marque Australienne de café instantané qui a été un aliment de base des ménages dans les années 60 et 70, et encore annoncés dans les années 80.

Après cela, il semble avoir disparu du marché.

+151
Niraj Shukla 14 sept. 2010 à 08:57:16

J'étais à un nouveau restaurant dans ma région, l'autre jour, et ils ont eu cette ingénieuse petite collation: Chocolat-couverte de grains de café. Les haricots sont de gauche, ils seraient juste avant de les broyer en motifs, et recouvert d'une couche de chocolat, avec un joli crunch pour eux. C'est vraiment aussi simple qu'il y paraît.

J'ai travaillé sur de les trouver dans les supermarchés locaux. Gastronomique et de spécialité magasin d'alimentation comme Trader Joe ou à l'Ensemble des Aliments pourrait avoir; je ne suis pas sûr.

+99
Foxtail 25 nov. 2017 à 06:35:13

Ma pensée est qu'une fois que vous allumez la machine, la machine commence à chauffer l'eau. Souvent, le système de chauffage est régulée par un PID règlement (Peut-être sur off règlement). La machine va chauffer l'eau à une vitesse que vous pouvez obtenir votre tasse de café:) une Fois que l'eau est chauffée, elle devrait se stabiliser à l'intention de la température. Si l'eau est chauffée au-dessus du but de la température, il sera la cause composés acides à être extraite à partir des fèves. Après un moment, la température est stabilisée et vous ferez l'expérience que le café est plus acide.

Une autre théorie est que les tuyaux à l'intérieur de la machine ne sont pas propres.

Vous pouvez tester les deux.

Essayez de tourner sur la machine d'une heure avant de faire la première coupe. Si cela peut vous aider, il est probablement une température de problème.

Si pas, essayez de nettoyer la machine en cours d'exécution à travers l'eau chaude avant de faire la première coupe.

Espérons que l'une de ces solutions va vous aider avec votre problème.

"La vie est trop courte pour mauvais café"

+40
Pawlick 3 janv. 2013 à 00:43:10

La seule raison pour moi est la saveur. Je n'ai jamais été un gros fan de café jusqu'à ce que je me suis tourné sur la maison de torréfaction. Je sais que ce n'est pas seulement la vanité, parce que tous les inconditionnels des buveurs de café je sais aller absolument fou pour le stuff.

+40
Jacob Hall 22 févr. 2010 à 14:34:07

Dans le passé j'ai vu toute la saveur de grains de café à la vente. Ici est un exemple (même si c'était un étal de marché en bordure de route où je l'ai vu).

Avez-vous besoin pour brasser le café à une température inférieure, ou au contraire de le préparer différemment que vous le feriez avec sans saveur des haricots?

+33
oldgit2000 26 sept. 2014 à 04:37:09

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